Dans le monde des sports de combat, la tenue vestimentaire joue un rôle crucial non seulement pour le confort du pratiquant mais aussi pour sa protection. Parmi les éléments qui composent cette tenue, on retrouve le rashguard, une pièce maîtresse pour les adeptes de disciplines telles que le grappling, le jiu-jitsu brésilien no-gi ou encore la boxe. Dans cet article, découvrons ensemble ce qu'est un rashguard et pourquoi il est indispensable dans les sports de combat.
Le rashguard : définition et utilité
Un rashguard, également connu sous le nom de tee shirt de compression, est un vêtement ajusté en tissu élastique qui sert principalement à protéger la peau lors de la pratique de sports où le contact physique est fréquent. Il est souvent composé d'une matière synthétique telle que le polyester ou le spandex, qui favorise la respirabilité et permet une évacuation rapide de la transpiration.
Les rashguards que vous retrouverez sur Rashu sont par exemple composés à 82% de polyester et 18% d'élasthanne, avec un poids de tissu de 230 g/m².
Pourquoi utiliser un rashguard ?
- Protection contre les infections cutanées : Dans les sports de combat tels que le jiu-jitsu brésilien, la lutte ou le grappling, les combattants sont en contact étroit les uns avec les autres, ce qui peut favoriser la transmission de bactéries ou de champignons. Le rashguard offre une barrière supplémentaire entre la peau et ces agents pathogènes, réduisant ainsi les risques d'infections.
- Prévention des frottements et irritations : Le contact répété entre la peau et les tatamis ou autres surfaces rugueuses peut entraîner des irritations cutanées. Le rashguard permet de limiter ces frottements en créant une couche protectrice autour du corps.
- Compression et soutien musculaire : Grâce à sa coupe ajustée, le rashguard favorise la compression des muscles, ce qui permet d'améliorer la circulation sanguine, d'optimiser les performances et de prévenir les blessures.
- Évacuation de la transpiration : Les matières utilisées pour confectionner un rashguard sont généralement légères et respirantes, ce qui facilite l'évacuation rapide de la sueur et évite ainsi au vêtement de coller à la peau lors de l'effort.
Comment choisir son rashguard ?
Pour bien choisir un rashguard adapté à la pratique de votre sport de combat, voici quelques critères importants à prendre en compte :
- La matière : Privilégiez les tissus synthétiques tels que le polyester ou le spandex pour leur légèreté, leur élasticité et leur capacité à évacuer rapidement la transpiration. Ca tombe bien, c'est exactement ce que nous vous proposons sur Rashu ! N'hésitez pas à découvrir tous nos Rashguards si ce genre de tee shirts de sport vous intéressent !
- La taille : Un rashguard doit être suffisamment ajusté pour assurer une compression efficace des muscles, sans pour autant gêner la liberté de mouvement. Comme vous pourrez le voir sur nos modèles, tous nos rashguards sont particulièrement ajustés.
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Le design : Selon vos goûts personnels et les restrictions éventuelles de votre discipline sportive, vous pouvez choisir entre un rashguard uni ou avec motifs. Les modèles pour femmes présentent une coupe plus ajustée au niveau de la taille et du buste.
Comment Entretenir votre rashguard ?
Pour que votre rashguard reste efficace et en bon état le plus longtemps possible, il est important de bien l'entretenir. Voici quelques conseils pour prendre soin de votre équipement :
- Lavage : Lavez votre rashguard après chaque utilisation dans une machine à laver en mode délicat, à une température maximale de 30°C. Vous pouvez ajouter un peu de vinaigre blanc à votre lessive habituelle pour éliminer les bactéries et neutraliser les odeurs. Évitez d'utiliser un adoucissant, qui pourrait altérer l'élasticité du tissu.
- Rinçage : Rincez abondamment votre rashguard à l'eau froide après chaque utilisation pour éliminer les résidus de sueur et réduire les risques d'irritations cutanées.
- Séchage : Laissez sécher votre rashguard à plat, à l'air libre ou près d'une source de chaleur modérée comme un radiateur. Pour préserver la forme et l'élasticité du tissu, évitez de le sécher en plein soleil, sur un cintre ou dans un sèche-linge.
En définitive, le rashguard constitue un élément essentiel de la tenue vestimentaire lors de la pratique de sports de combat où le contact physique est fréquent. Il est tout à fait possible par ailleurs d'utiliser un Rashguard pour des activités sportives telles que la musculation, le fitness ou la course à pied.
Il offre une protection efficace contre les infections cutanées et les irritations causées par les frottements, tout en améliorant les performances et le confort du combattant grâce à sa compression musculaire et son évacuation rapide de la transpiration.
Pour bien choisir un rashguard adapté à vos besoins, privilégiez les tissus synthétiques légers et respirants, une coupe ajustée et des coutures renforcées.
Et n'oubliez pas d'entretenir régulièrement votre équipement pour garantir une durabilité maximale !
